http://www.she.hr
Nokti
Zaštitite ih!
Nokti su odraz vašeg temperamenta, načina života i općeg zdravstvenog
stanja. Ako su lomljivi, neravni ili imaju mrlje, nemojte se
uspaničiti. Češće je riječ o lošem održavanju nego o nekoj bolesti.
Nokte štitite od vode, njihovog najvećeg neprijatelja. Nokat u dodiru s
vodom razmekša, a potom otvrdne. Te promjene su štetne. Pazite i na
sredstva za čišćenje. Kad čistite i perete, zaštitite ruke gumenim
rukavicama obloženim pamukom.
Čak i pretjerano manikiranje može štetiti: lakovi i skidači laka mogu
biti štetni za nokat, uklanjanje kožice može biti štetno za korijen, a
ni umjetni nokti nisu baš zdravi. Idealno bi bilo izbjegavati lak,
upotrebljavati kreme za jačanje noktiju i sredstva za poliranje. Ruke
mazite hidratantnom kremom nakon svakog pranja i dobro masirajte
područje oko noktiju. Ako vam se nokti listaju i lome, možda vam
nedostaje željeza. Možete ga nadoknaditi vitaminskim tabletama koje
sadrže i željezo.
http://www.she.hr/proljetna-obnova-koze-kose-i-noktiju
Wikipedia
''Nokat je rožnata tvorevina koja štiti vrhove prstiju na rukama i nogama. Nalazi se u srednjem sloju kože(derma),kao i dlake. Dio nokta koji je usađen u kožu zove se korijen,a uz njega je matica ili matriks. Preostali dio nokta je orožala ploča,a ispod nje nalazi se posteljica ili ležište nokta. Na prijelazu ploče i korijena nokta nalazi se polumjesečasta zona lunula(lat.luna-mjesec),koja je vidljiva kod gotovo svih ljudi na svim prstima.
Ploča nokta je bez boje,a boju joj određuje splet žilica ispod nje. Sastoji se od epidermalnih stanica,orožanih stanica,koje su spojene u nokatnu tvar koja sadrži tvrdi keratin i zbog toga se nokti mogu ljuštiti. Stanice su poredane u slojeve pa ploča na vertikalnom presijeku izgleda ispugano. Među grupana oroženih stanica često su uloženi mjehurići zraka koji se na noktima vide kao bijele mrlje. Ploča nokta je u području nokta tanka i nije potpuno orožena,a na prijelazu u slobodni dio dosegne max. debljine na prstima ruke 0,5 mm,a na nogama i puno više.
Nervoza (i kod djece i kod odraslih), manifestira se na različite načine, jedna česta manifestacija je griženje noktiju(onimophagija).''
http://hr.wikipedia.org/wiki/Nokat
|
|
|
|
|
|
PROBLEMI S NOKTIMA
http://poliklinikazdravlje.com/portal/content/view/655/47/ Češkate se. Svirate gitaru, gulite naranču. Pri ovim aktivnostima nokti su vrlo praktični. Međutim, ako ih preopterećujete... 14 savjeta za zdravije nokte Češkate se. Svirate gitaru, gulite naranču. Pri ovim aktivnostima nokti su vrlo praktični. Međutim, ako ih preopterećujete i ne njegujete može doći do problema; od gljivičnih infekcija pa do lomljivih i ispucalih noktiju. Nokti se sastoje od keratina, tj. rožice- istog proteina koji takođe izgrađuje i kosu. Svaki se nokat sastoji od nekoliko dijelova, a oni su svi važni za zdravi rast noktiju. Tijelo nokta je ono što vidimo i percipiramo kao nokat. Ležište nokta: nalazi se ispod tijela i sa njim je povezan. Kapilare ležišta hrane nokat i daju mu rozu boju. Matriks nokta: najveći dio matriksa ne možemo vidjeti, ipak to je skoro najvažniji dio nokta. Matriks se nalazi ispod kože nokta na donjem dijelu nokta. Stanice matriksa izgrađuju nokat. Ako povrijedite matriks, može doći do deformacije ili prestanka rasta nokta. Lunula (polumjesečno područje) je vidljivi dio matriksa. Polumjesečno tijelo nalazi se na donjem kraju ležišta. Koža nokta (valum unguis) je ustvari kožni nabor koji se sastoji od mrtvih stanica, a štiti nokat od prodora stranih tijela kao što su npr. bakterije koje mogu izazvati infekcije. Kožni nabor je naziv za kožu koja se nalazi oko nokta. Kako spriječiti djecu da grizu nokte? Nema mnogo toga, što kao roditelj možete poduzeti da Vaše dijete prestane gristi nokte. Nemojte se upuštati u borbu koju ne možete dobiti. Savjet roditeljima: recite djeci da mogu gristi nokte do mile volje dok god to rade u vašoj sobi i pred Vama. Time ćete im dati do znaja da odobravate njihovu naviku, ali da ih ne želite prisiliti da je se sasvim odreknu. Lijekovi protiv toga koji se mogu namazati na nokte, kod djece obično ne djeluju. Ona će se jednostavno naviknuti na okus određenog sredstva. Ipak tješi činjenica da će vaše dijete kad-tad prestati gisti nokte, naročito pod pritiskom vršnjaka. Iako s noktima možete imati mnogo različitih problema, dermatolozi kažu da se najveći broj ljudi žali na lomljive, krhke nokte. Ljudi se žale na mekane i lomljive, ali i na tvrde i lomljive nokte. Lomljive nokte možemo usporediti sa suhom kožom. Suhi nokti njeguju se na isti način kao i suha koža- upotrebljavajte hidratantnu kremu i izbjegavajte dodir s jakim kemikalijama i sredstvima za čišćenje koji isušuju kožu. Činjenice o noktima Vaši nokti rastu otprilike tri milimetra mjesečno. Nokti na rukama rastu brže od onih na nogama. Najbrže rastu nokti na najvećim prstima. Ako ste dešnjak, nokti na vašoj desnoj ruci rastu brže od onih na lijevoj, kod ljevaka je obrnuto. Nokti rastu brže ljeti, tijekom trudnoće, te kada se oporavljaju od ozljede. Takvi nokti često pucaju-tj. rascvjetavaju se na gornjem kraju poput cigle kada pukne. Nokti isušuju zbog centralnog grijanja, dodira sa sredstvima za čišćenje i česte upotrebe acetona. Mekane i lomljive nokte bi ipak trebalo održavati u suhom stanju. Takvi nokti ili sadrže previše vlage ili je to posljedica ako su Vam ruke bile dugo u vodi. Trauma, medicinski izraz za ozljedu, daljnji je česti problem vezan uz nokte. Udarili ste se čekićem po prstu. Ukoliko ste pod noktom stvori podljev, ponekad mora intervenirati liječnik. Ozljede ponekad otvaraju vrata infekcijama, naročito onim gljivične vrste. Iako one češće napadaju nokte na nogama (zbog gljvica na nogama), gljivične infekcije mogu napasti i nokte na rukama, što može dovesti do vrlo neugodnih posljedica. Na noktima se mogu manifestirati i neke bolesti, kao što je npr. psorijaza. No, ono što biste po svaku cijenu trebali izbjeći je onikoliza-odvajanje tijela nokta od njegova ležišta. Do nje može doći nakon ozljede, infekcije, alergije protiv kozmetike za nokte, kontakta s kemikalijama ili bolesti kao što je psorijaza. Ako vam se nokat čini bijelim, vjerovatno se odvojio od ležišta. U tom slučaju treba otići kod liječnika i paziti da problem ne pogoršavate. Nažalost, tako odvojeni nokat neće ponovo zarasti, morate čekati da izraste novi. Naročito morate paziti na matriks nokta. Ako ga povrijedite izrastat će još samo deformisani nokti, ili još gore, nećete ih uopće imati. Evo nekoliko stručnih savjeta za lijepe i zdrave nokte: Izbjegavajte štetne tvari Domaćice su često izložene sredstvima za čišćenje, domari pak koriste vrlo jaka sredstva za čišćenje, gostioničar ili konobar stalno su u dodiru s limunovim sokom. Ukoliko vam posao ne dozvoljava izbjegavanje ovih tvari, svakako nosite rukavice kada je to moguće. Inače riskirate zaraditi lomljive nokte, odvajanje nokta ili infekcija koje mogu dovesti do deformiranja ili gubitka nokta. Kada radite s vodom nosite vinilne rukavice Naglasak leži na vinilu, ne na lateksu ili gumi, jer ovi materijali uzrokuju znojenje ruku. Preporučujem da ispod rukavica od vinila nosite pamučne rukavice. Kod suhih radova nosite pamučne rukavice Time štitite nokte od oštećenja i mogućih ozljeda. Pokušajte ovaj savjet dati nekome kao što su pjevačica Barbara Streisand ili zvijezda olimpijade Florence Griffith Joyner! Ipak, činjenica je daćete nokte teže povrijediti ako su kratki. Pazite da ne ozlijedite nokte Nemojte upotrebljavati nokte umjesto odvijača. Potrudite se izbjeći udarce čekićem. Pa razumijete i sami: takve aktivnosti mogu ozlijediti vaše nokte, otvorite put infekcijama, zaustavite rast nokta ili izazvati podljeve. Ako vam je nakon ozlijede natučen, plav, posjetite liječnika ili otiđite na hitnu službu. Treba smanjiti pritisak koji ozlijeđeni nokat radi na žile koje prolaze kroz njega. Zaštitite i nokte na nogama Nokti na nogama su podložniji gljivičnim infekcijama. Razlog tome je što gljivice na nogama a mogu prijeći i laktom, ako su ovi ozlijeđeni. Kako biste se riješili gljivica na nogama upotrebljavajte cortimazol, ili miconazol. Ovi lijekovi se mogu kupiti bez liječničkog recepta. Osigurajte noktima dovoljno vlage Najprije odmoćite nokte u mlakoj vodi, a zatim umasirajte hidratantnu kremu kako biste konzervirali vodu. Nokti ne sadrže masnoću pomoću koje bi samostalno mogli konzervirati vodu. Preporučuju se proizvodi koji sadrže fosfolipide, ureu i mliječnu kiselinu, jer sve ove tvari imaju svojstvo zadržavanja vode. Dva proizvoda koji se preporučuju jesu: complex 15 ili aquaderm preporučuje se takođe i bijeli Vaseline ili Moisturil. Izbjegavajte vlage Zvuči kontradiktorno, zar ne? Ako su vam nokti upaljeni, a naročito ako se radi o infekciji kvaščeve gljivice, važno je držati ih što sušima. Ukoliko je nastupila infekcija, tijelo nokta ima vapnenasto bijeli, žućkasti, smećkasti ili čak zelenkasti izgled. Nokat se čak može odvojiti od tijela, a koža oko nokta se može zacrveniti i nadražiti. Ukoliko ne možete utvrditi što se događa s Vašim noktom, otiđite liječniku. Njegujte kožu oko noktiju Naravno, ne onako kako možda mislite da se radi. Ne upotrebljavajte mehaničke instrumente i ne režite kožicu. Najprije ju odmočite, a zatim pomoću vlažnog ručnika gurnite prema natrag. Rezanjem kožice uništavate prirodnu barijeru protiv prodiranja bakterija i vlage u nokat, a to može dovesti do infekcije. Ne trgajte zanoktice Time ćete samo povećati mogućnost infekcije, jer bakterije lakše ulaze kroz ozlijeđenu kožu. Zanoktice uklanjajte škarama i zatim na to mejsto nanesite neku antiotičnu mast koju možete nabaviti i bez liječničkog recepta. Ako se pobrinete za to da Vaše ruke, nokti i koža noktiju budu dovoljno valžni, izbjeći ćete zanoktice. Nokti otkrivaju Vaše tajne Oči su možda ogledalo duše, a nokti pružaju uvid u Vaše zdravlje. Ovdje navedeni simptomi mogu ukazati na moguće zdravstvene probleme, ali ne nude definitivnu dijagnozu. Ukoliko otkrijete neki od ovih simptoma, trebali biste posjetiti liječnika. Blijedi ili plavkasti nokti mogu ukazivati na anemiju Roza boja se polako vraća kada pritisnete nokat. Ovo može ukazivati na smanjenu ili usporenu cirkulaciju. Bijele mrlje: one se javljaju kod ozljeda noktiju, a ne zbog manjka cinka kako mnogi vjeruju. Poprečne brazde: ove horizontalne brazde javljaju se nakon traumatskih situacija kao npr. visoke temperature. Mjerenjem brazdi i brzine rasta nokta čak je moguće izračunati tačan datum događaja. Bijele linije, paralelno s polumjesecom ( ne sa kožom ) ukazuju na sistematsku smetnju povezanu s cijelim tijelom. Nokti čunjastog oblika formirani sa kao stražnja strana kašike i mogu ukazivati na određene vrste anemije ili neke ozljede. Kvrgavi nokti mogu ukazivati na psorijazu. Ako na noktima imate bradavice bilo kakve vrste, moglo bi se raditi o raku i trebao bi je pregledati liječnik. Tamne mrlje bi u stvari mogle biti melanomi, što je najopasnija vrsta raka. Ukoliko one dosežu do kožice nokta ili kožnih nabora oko nokta, ili su nabor i kožica svjetlije boje, radi se o vrlo ozbiljnom znaku koji traži hitan medicinski pregled. Postanite svjesni opasnosti kozmetike za nokte Umjetni nokti mogu konervirat previše tekućine. Ljepilo koje se upotrebljava za njihovo pričvršćivanje može izazvati stanovite reakcije koje zauvijek mogu oštetiti korijen i ležište nokta. Načešći je problem odvajanje nokta od ležišta. Ukoliko osjetite bol, ili ako Vaši nokti postanu osjetljivi vjerovatno se radi o reakciji na ljepilo, što zahtijeva medicinsku pomoć. Zaboravite formaldehid Iako većina lakova i učvršćivača za nokte nebi trebali sadržavati formaldehid, u nekim ga još uvijek možete naći. Ako zbog toga dođe do alergije, posljedica može biti odvajanje nokta od ležišta. Rijeđe upotrebljavajte aceton Lak za nokte ne biste trebali nanositi i odstranjivati češće od jednom sedmično. Aceton, naime isušuje nokte. Ne nadajte se pomoći od želatine. Morate znati da to jednostavno ne funkcionira. Kalcij također ne pomaže Kalcij vrlo, gotovo uopće ne utječe na tvrdoću noktiju. Osim u slučaju da ste na niskokaloričnoj dijeti ili da patite od resorpcije smetnji , prehrana nema velikog utjecaja na nokte. |
